#生涯健檢的意義

提供一對一諮詢也有五年多，直到這兩年有越來越多的諮詢者會二刷...

#生涯健檢的意義

提供一對一諮詢也有五年多，直到這兩年有越來越多的諮詢者會二刷甚至三刷；生涯健檢真如其名的變「健檢」了！？

多數是遇到新的狀況，轉職談薪、升遷考核、空降主管機車是否該離職…等，非固定的突發事件。少數是每隔一段時間就回來做盤點的概念，通常是更新近況、價值觀與行動聚焦盤點。今天故事的主角就屬於後者。

2019年底，疫情爆發之前，中美貿易戰打得如火如荼之際，一位在中國拼戰多年的戰將，決定急流勇退回到台灣。看著履歷，有點難想像台灣還有哪些舞台可以讓他發揮。第一次諮詢，他氣喘吁吁地一走進諮詢室，就開始談起在中國打市場的過程，很明顯的感覺他對工作的高度投入與高成就感。因貿易戰，他警覺市場已有明顯的衰退壓力巨大，短期內若不調整，恐怕未來會因骨牌效應受到影響。那次帶著他進行價值觀探索，他的核心價值是「家庭、健康」，但這兩個選項卻常常被各種機會給犧牲；這也提醒他若總是因為舞台、金錢而把最重要的價值觀忽略了，問題是無法解決的。所以我建議他透過價值觀來思考，將各種機會依重要性做層層過濾，才不會失焦。而沒多久後，就爆發疫情。

2020年當全世界都因疫情而大亂，台灣卻相對安全；就在他順利就業，回歸家庭的懷抱後，卻突遇親人驟逝，讓他瞬間落入谷底；儘管經過悲傷輔導加上刻意忙於工作，但夜深人靜時還是會被悲傷籠罩。2021年在工作上有不錯的進展，他再次預約生涯健檢。當初的躁動與銳氣不見了，他比以前更重視健康，與家人更親密，早是職場菁英的他，面對下一個十年已能無所畏懼，變的更加的沈穩與知性。而兩次的諮詢，帶給我的教學相長之感，更是相當特別！

以下是他的第二次諮詢回饋：
經過了一年後，又找Sandy再做一次生涯健檢，我覺得"健檢"這個詞下的很棒，生涯跟身體一樣可以定期檢驗，這部分除了專業人士給予教練與輔導外，自己是真的很難發覺的，2020人生驟變，待了六年後從大陸返台，父親在夏天驟逝，從他告別式後，我一直以為我是透過工作在逃避悲傷，但Sandy卻認為這是給與生者撫慰跟紀念父親的一種方式，從這個角度來看讓我更加的感到安慰，也真正理解到可以透過工作的方式逐步地從悲傷走出。
Sandy的輔導功力進步很多，這一年因為疫情影響她反而變得更加忙碌，當大家都慢下來的時候，她的學員卻越變越多，看過各行各業與人生百態後，相信Sandy的服務會越來越多元與專業，也期待Sandy有寫書出版計畫等更加多元的服務。

回到「生涯健檢的意義」。當初在設計這個服務時，沒想過要重複或多次。因為，我始終認為，生涯的主導權在我們自己手上，只要心態正確，方法技巧都只是手段；而諮詢，就是調整心態，釐清雜訊，具體行動，並用適合的工具或方法，讓後續的行動更順利。我只是協助人們拿回自己本來就擁有的，去看見並做一個更好的自己。就像迎接中年職場挑戰的他，已能夠不受金錢的限制，邁向傳承與影響力的境界。

而提供諮詢對我最大的意義，就是能看到每一位諮詢者因此更自信、更快樂、更愛自己，進而讓自己甚至身旁的人感到幸福。所以，每當得到回饋，我都打從心底的感到幸福，這也是我希望能給生涯設計師的生活吧！成為能助人幸福的人。

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